Здоровье и спорт [Татьяна Ловец] Гимнастика для стоп

Скачать курсы, складчина, слив курсов

Вероника

Достаю для вас курсы:)
Premium PRO
46,291
6,926

[Татьяна Ловец] Гимнастика для стоп​


1659773671987.png


Уже к 12 годам у многих детей появляются первые жалобы на колени, таз, поясницу.
Тренеры и родители далеко не всегда могут разобраться, в чём же корень зла. А проблема очень часто кроется именно в неправильной постановке стоп
Вы получите: программу "Гимнастика для стоп" - в комплексе 70 упражнений (подробное описание упражнений, все подробно описано как выполнять и показано на видео)

Для кого:

  • Тренерам. Курс поможет освоить новые методики, улучшить спортивные результаты подопечным
  • Родителям. Курс поможет родителям составить план тренировок детям в домашних условиях и скорректировать проблемы со стопой
Какие задачи решает программа:

  • позволяет развить мышцы стопы и голеностопа
  • укрепить всю нижнюю часть тела
  • улучшить осанку
  • положительно влияет на физическое развитие организма в целом
Комплекс включает задания разной степени сложности, которые выполняются как с помощью простых приспособлений, так и без них. Подходит для детей, подростков, юношей и девушек разной степени подготовленности.

Задания выполнять каждый день (6-8 упражнений) на Ваше усмотрение

Выполняя эти упражнения каждый день, Вы увидите результат уже через пару тренировок

Скачать:
Контент будет доступен после входа!